Fome não é desejo de comer. Já almoçou e teve a irresistível vontade de comer um chocolate? É isso. Como pode uma pessoa que acabou de almoçar ter vontade de comida. A lição é clara. Estamos muitas vezes refém da nossa vontade e por ela acabamos nos prejudicando. Se conhecer e ter uma atitude frente a vontade é condição para controlar a sua alimentação. Por descontrole das vontades acabamos tendo uma atitude errada. Entenda de uma vez por todas a diferença entre fome e vontade de comer e siga feliz perdendo peso e ganhando qualidade de vida.
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